La recette du bonheur?

Bonjour Mirabelle,

Ne cherche pas à savoir pourquoi tu viens parler de ça ici, tu le fais parce que tu en a besoin c'est tout, il est parfois plus facile de parler de ses problèmes ou interrogations sur un site que de le faire avec sa famille ou ses amis 🙂

Ce que je te conseille c'est d'ouvrir plusieurs sujets (ou vérifier * si d'autres n'en parlent pas) car tu parles de plusieurs choses dans celui-ci (alcool, ados (impulsivité et mal être), trouble du déficit de l'attention...).

Je n'ai pas de réponse par contre sur une éventuelle recette du bonheur mais d'autres membres vont certainement réagir 🙂

Bien à toi 😉

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bonjour,mirabelle!
il n'y a pas ,pour moi de recette de bonheur standard chacun doit puiser chaque jour des ingrédients pour améliorer sa journée (plus facile a dire qu'à faire)
défois on aimerais tourner la page mais on est là et on protége en les aidant ce qu'on aime .essaye de ressortir de chaque journée un peu de positif mais surtout le bonheur se construit de petits riens et il y a beaucoup d'embuches sur le chemin de notre vie !!! demain sera un jour meilleur .amitiés

Moi je me suis aménager chez moi un espace de tranquillité avec un aquarium dans le quel j'ai mis un mâle combattant et quatre femelle Béta. Ce sont des poissons ne demandant pas beaucoup d'entretien et très beau donc plaisant à regarder ! J'ai recréé également dans cet espace une ambiance très zen avec de l'encens des bougies une musique douce et calme ! Et j'y vais à chaque fois que j'éprouve le besoin de me ressourcer où de me libérer un peu de ce monde et cela me fait vraiment beaucoup de bien ! Voilà c'est une suggestion comme une autre mais qui si elle peut aider alors pourquoi pas !

bonjour
personnellement je fais du bénévolat dans une école primaire
je m'occupe de 3 classes ,apprendre le gout du livre aux plus jeunes et apprendre à lire aux plus grands
je démarche via internet des entreprises pour la fête de l'école en juin
je suis bénévole pour la collecte de mon département des resto du coeur en france
nous le faisons en famille même le plus petit participe et comprends que certains enfants n'ont rien........
aider les autres est vital pour moi et rencontrer des plus démunies nous montrent la chance que nous avons
pour me délasser ,j'aime le jardinage et j'adore bricoler :merci papa!
savoir aimer la vie,ses amis,sa famille 🙂

bonjour à tous,
un petit up sur le sujet principal...

je rebondi sur ceci:

je me rends compte que mon super mari a un problème d'alcool, pas à se saouler tout le temps mais à ne pas savoir se passer des ses 4 bières tous les soirs, que l'une de mes filles souffre d'un trouble du déficit de l'attention, qu'elle est très très très impulsive et très très mal dans sa peau.

C'est un problème de stress, et c'est sa façon de tenter de déstresser.....
La source de ce stress est où ?
Je ne me permettrais pas de faire des suppositions, trop délicat 8)
Mais, son comportement change t'il en vacance ? Et qui est présent pendant ses vacances ?

Bonjour,

Beaucoup de choses... Je rejoins "chez moi" dans ce qu'il dit au sujet d'un stress latent chez ton mari qu'il tente d'apaiser... D'autres personnes te conseillent de t'ammenager des moments persos ou d'avoir une activité qui n'appartiendrait qu'à toi et oui j'ai tendance à penser que ce serait une bonne chose également pour revenir plus sereine vers tes proches... Mais... Cela dit, si cela peut t'apporter des moments d'"évasion" cela pourrait aussi déplacer le problème et ton stress; pour faire du bénévolat il faut aussi se sentir bien. Le bénévolat, fait avec sens peut t'apporter du bien être mais il ne reglera pas le problème à la maison...
Ta fille a des troubles de l'attention, je comprends ton inquiètude, c'est pas drôle pour elle... Les journées d'école sont longues... Je travaille en collège et beaucoup d'enfants ont des troubles de l'attention et ceux qui n'en n'ont pas ne sont pas nécéssairement plus attentifs... Malheureusement comme tu dis; cela provoque chez elle un mal être et donc de l'agressivité...

Parlez vous, parlez vous. Le langage a vraiment ses vertus... Bon courage.

Je ne sais pas si c'est la bonne recette mais c'est la mienne ...

Pensez-vous qu'il se trouve comme ça qu'il suffit de naître
dans une famille prédestinée ou que tout simplement il
vous tombera dessus comme ça du jour au lendemain ???

Oh que non pas du tout et bien souvent on va le chercher
beaucoup trop loin ... il est parfois tout simplement à coté
de nous et a force d'y rêver de l'imaginer et de le vouloir
comme on le rêve quand il est là on ne le voit même plus passer...

Alors on croit que ce n'est pas fait pour nous ... que jamais
on ne l'aura et on se referme dans des idées qui nous
aveuglent encore plus ... puis on se met une grosse armure
pour ne plus souffrir ... une armure de premier choix bien
solide et toute brillante... avec un peu d’ampleur pour y être
bien à l’aise ... une fois dedans on peut s'imaginer protégés
des mauvaises intentions ... de la méchanceté ... qui ne feront
qu'une chose rebondir sur sa belle surface lisse...

Mais voilà a force de rester enfermé dans cette jolie carapace
brillante on meurt doucement par manque d'oxygène ... noyés
dans toutes les larmes qu'on y verse... a force de refouler ses
émotions très vite nous nous retrouvons isolés des autres et en
même temps du bonheur ...

Laissez tomber vos armures car vous pourrirez dedans ... c'est
lourd une armure ... très lourd et au plus vous y cacherez des
sentiments refoulés au plus elle sera lourde et vous tuera ...
l'homme n'est pas fait pour vivre seul il a besoin d'aimer ... d'être
aimé ... de toucher ... de sentir ... de respirer ... de rire ... de voir
les étoiles dans les yeux des gens qu'il aime ... à quoi sert votre
coeur et vos émotions si vous les enfermez dans une armure ?

Dans votre armure vous vous sentez en sécurité ? c'est FAUX
vous ne vivez plus comme VOUS le voulez ... vous vous privez de
tout ce qui vous manque le plus ... et vous étouffez votre propre
moi qui veut vivre vraiment ... pour vous retrouver plus seul que
jamais avec plein d'idées sensées vous réconforter et vous faire
croire que vous êtes heureux ...

Laissez tomber vos armures où très vite ça y sentira le renfermé
votre sourire deviendra artificiel ... votre coeur aura mal, bouffé par
le manque de sa seule nourriture qui le maintient en vie à savoir l'amour ...

Et on fait quoi face à ceux qui nous veulent du mal me direz-vous ?

Zappez les et laissez les pourrir dans leurs armures ... ou ils
pensent garder la face mais elle ne ressemble plus qu'à un bout
de métal froid comme le casque de leurs armures ...

J'ai 52 ans sur ma carte d'identité ... 20 dans mon coeur et j'ai
essayé plein de fois de me mettre une armure mais mon coeur est
trop grand que pour y trouver une armure à sa taille et j'ai choisi l'option ...
confiance en soi et ouverture aux bonheursssss depuis je vis tout
simplement ... j'ai très souvent rencontré des gens portant une armure
et croyez moi ce que j'ai ressenti près d'eux n'était pas le bonheur ...
je ne vous direz pas que cette recette est là meilleure mais goûtez y ...
peut-être qu'elle vous réussira aussi ...

Amicalement,
Strassy ... ;o)

Strassy très beau sujet 😀 et oui parfois on ne voit pas ce qu'on à déjà ! 😀
mais raconte nous encore 😀

Nan nan le reste est dans mon jardin secret 😛

Ton image de l'armure est très belle strassy, et pour la reprendre je dirais que j'en ai une sur son support et dès que le temps est à l'orage je me réfugie dedans et j'attends que ça passe !
Un peu comme la tortue qui rentre dans sa carapace pour éviter le danger !
Quand je me sens mal, que le moral n'y est pas je m'enferme un ou deux jours, je pleure un bon coup puis c'est fini et reparti pour un tour :sifle: !

Ma plus belle réussite ne sera pas de n'être jamais tombée mais d'avoir su toujours me relever... ;o)

moi aussi je m’enferme un jour ou deux parfois même plus et puis je repart 😀
Pour moi le bonheur c'est ds des choses simple , une balade ds nos campagnes , des contacts avec des personnes ,le réussite de mon fils ,....

J'ai retrouvé dans mes archives, la petite recette du "bonheur" de Picasso... qui ne faisait pas que peindre !! Je vous l'offre parce que tout-le-monde y a droit...

Recette du bonheur (Picasso)

- Laisse de côté tous les chiffres non indispensables à ta survie. Cela inclus : l’âge, le poids et la taille. Que cela préoccupe seulement le médecin. Il est payé pour ça.
- Fréquente de préférence des amis joyeux. Les pessimistes ne te conviennent pas !
- Continue de t’instruire. Apprends tout sur les ordinateurs, l’art, l’artisanat, le jardinage, etc… ne laisse pas ton cerveau inoccupé. Un mental inutilisé est l’officine du diable, et le nom du diable est Alzheimer.
- Rie le plus souvent possible et surtout de toi-même. Quand viennent les larmes.. accepte… souffre et… continue d’avancer.
- Accueille chaque jour qui se lève comme une nouvelle opportunité et pour cela, ose entreprendre !
- Laisse tomber la routine ! Préfère les nouvelles routes… aux chemins mille fois empruntés !
- Efface le gris de ta vie et allume les lumières que tu possèdes à l’intérieur !
- Exprime tes sentiments pour ne jamais rien perdre des beautés qui t’entourent.
- Que ta joie rejaillisse sur ton entourage et abat les frontières personnelles que le passé t’a imposées. Mais rappelle-toi… l’unique personne qui t’accompagne toute la vie… c’est toi-même.
- Sois vivant dans tout ce que tu fais. Entoure-toi de tout ce que tu aimes … famille, animaux, souvenirs, musique, plantes, hobbie… tout ce que tu veux …
- Ton foyer est ton refuge mais n’en devient pas prisonnier.
- Ton meilleur capital : la santé. Profites-en, si elle est bonne ne la détruit pas. Si elle ne l’est pas ne l’abîme pas davantage.
- Sors dans la rue. Visite une ville ou un pays étranger… mais ne t’attardes pas sur les mauvais souvenirs !
- Ne laisses passer aucune occasion pour dire « je t’aime » à ceux que tu aimes… et dis-toi toujours que la vie ne se mesure pas au nombre de tes respirations mais à celui des instants ou ton cœur bat très fort de rire, de surprise, d’extase, de joie et surtout… d’aimer sans compter !

Il y a des êtres qui font d’un soleil une simple tache jaune mais il y en a aussi qui font d’une simple tache jaune… un véritable soleil !

Wouah, Yokospeed, j'adore, ce que je viens de lire, j'en ai les larmes aux yeux, tu ne peux savoir à quel point ce que tu as écris là ou collé , qu'importe, c'est généreux, merveilleux, merci pour le partage :allez:
je me fais "violence" pour vivre de cette façon là, c'est pas facile, car je "tombe" souvent, je peux être tellement heureuse et pourtant tellement malheureuse une seconde après, je voudrais tellement pouvoir gérer toutes les émotions, je fais en sorte de pouvoir 'y arriver sans trop de dégat....c'est pas facile, pas facile du tout, j'ai tellement de chose à vivre , à supporter, à apprendre, je veux vivre aussi toutes les belles choses, les savourer, et voyager, et lire plein de livres, et apprendre le néerlandais , j'en ai encore plus envie après ce superbe , merveilleux weekend que je viens de passer.....
il faut arrêter de culpabiliser, Il faut se donner le droit au bonheur, il est là à portée de main, à nous de le saisir... :d
Je pense qu'on ne peut comprendre le sens de cette recette du bonheur à tout age....
je peux me tromper, mais j'en connais le sens aujourd'hui, après toutes ses années .... 😕
je veux rester libre d'aimer ceux et ce que j'aime, libre d'être aimée,
libre enfin d'être heureuse :joyeuse: