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Le sourire

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(@anonymous)
Anonyme Guest
Inscription:: depuis 16 ans
Messages: 18219
Auteur du sujet  

Sourions-nous parce que nous sommes heureux ou sommes-nous heureux parce que nous sourions?"


   
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(@anonymous)
Anonyme Guest
Inscription:: depuis 16 ans
Messages: 18219
Auteur du sujet  

En lisant cette citation et de prime abord, on pourrait répondre qu'on sourit quand on est heureux et pourtant faites le test : quand vous vous sentez morose efforcez-vous de sourire, vraiment, votre visage va s'épanouir et vous vous sentirez pendant cet instant heureux et détendu.
Renouvellez ceci plusieurs fois par jour consciemment, et vous vous sentirez beaucoup mieux...usez et abusez du sourire vous en serez le premier bénéficiaire et c'est contagieux.... 🙂 🙂


   
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walter
(@walter)
Forumiste Motivé·e Membre
Inscription:: depuis 17 ans
Messages: 389
 

Tout a fait, tout a fait chère Lola. Ca fait un peu "Coué" mais ça marche. 😉 C'est surtout la réaction qu'engendre votre sourire chez les autres qui vous fait indirectement du bien. Un "cercle vertueux" !


   
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(@anonymous)
Anonyme Guest
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Messages: 18219
Auteur du sujet  

Oui Walter, cette bonne vieille méthode "Coué" dont on a ri (ou souri) pendant un moment et pourtant qui se retrouve dans d'autres thérapies positives telles que la sophrologie, la pensée positive, la visualisation positive et créatrice, l'auto-hypnose et qui sont des outils précieux pour se sentir mieux à condition d'y "travailler" régulièrement tout comme on travaille à apprendre une langue étrangère.


   
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walter
(@walter)
Forumiste Motivé·e Membre
Inscription:: depuis 17 ans
Messages: 389
 

Les mots langue étrangère et outils sont bien choisis.
Ce sont des outils nouveaux dont on doit apprendre à se servir. Et leur mode d'emploi est écrit dans une langue étrangère !
Le rôle du thérapeute est de présenter les outils et d'enseigner la nouvelle langue.:)


   
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justme64
(@justme64)
Forumiste Participant·e Membre
Inscription:: depuis 17 ans
Messages: 132
 

J'ai souri en lisant ça et effectivement, ça fait du bien! 😀
Mon truc à moi, c'est de me sourire quand je me vois dans un miroir, une vitre, ce qui arrive en général plusieurs fois par jour
Bon forcément les gens autour se demandent peut-être ce qui se passe, mais moi, ça me fait garder le sourire 🙂


   
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(@anonymous)
Anonyme Guest
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Messages: 18219
Auteur du sujet  

:coucou: un sourire coûte moins cher que l'élecricité, mais donne autant de lumière (si pas plus ) 😉 😉 :coucou2:


   
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