Mon régime (Weight Watchers..)

Bon me revoilà sur le sujet.
Après un mois d'absence aux réunions, pour cause de maladie, problème familiale, et vacances ; j'ai ressenti un manque.
Si je ne suis pas contrôlée (voir pesée) je craque devant toutes les patisseries et tous les chocolatiers qui croisent ma route, je parle des pralines pas de l'homme qui les fait, car si j'en croise un pareil et qu'il m'attire autant que le chocolat... :stress1:
Donc durant le mois passé :blush2:
Plus les excès précédent :blush2: :blush2:
Ben je suis presque revenue au point de départ : -2.1 depuis avril 2004 : c'est une véritable cata!
Avouez que je n'ai aucune volonté!
Mais j'ai décidé de remettre le couvert...pour des plats raisonnables.
Je vous donne donc RDV la semaine prochaine et j'espère que j'aurai perdu!!!! :rolling:

bon courage !!!!et bonne semaine de plats raisonnables 😉 mais de temps en temps fait toi plaisir mange un petit chocolat s est du magnesium cela est bon pour le moral 🙂 bonne journée

Je suis contente, j'ai tenu compte de mes points cette semaine et j'ai perdu 1 kg!
Je suis pleine de courage pour la semaine à venir, je vais épargner mes points, car samedi resto à BXL avec les anciens de ma classe de rhéto!

bravo tu vois petit a petit tu maigris :ok: supercourage tu vas y arriver 😉

C'est dur, c'est dur :rolling: :rolling:

Et bien ! Un mois et demi après mon dernier message,
je suis toujours à 59 kgs !
Mais maintenant, je ne cherche plus à perdre !
Je vous encourage à continuer...
et je vous embrasse pour vous soutenir...

Dites les filles, il n'y en a qu'une qui a raison, c'est scorpi et ça marche, même pour les hommes, le problème est de ne pas reprendre :sifle: chips, moka et le reste.
On va voir à Namur en févier, je veux bien prendre un mettre ruban, on comparera au prochain visu.
Courage à toutes et à tous 😉

Bon, je remonte le sujet parce que je me suis inscrite à WW en ligne... J'espère que ça marchera, remarque j'ai pas envie de payer pour rien non plus, ça motive 😆 Il y a un an, suite à ma séparation, je me suis laissée aller, j'ai pris 5 kilos... j'ai voulu faire un régime, mais sans aucune motivation...bilan, cette année encore un kilo en plus 😳 ce qui fait 6 au total ❗ Il y a trois ans, je devais faire une vingtaine de kilos en plus que maintenant, et à cette allure, je vais finir par tout reprendre 👿 je me rends compte que j'ai de mauvaises habitudes alimentaires, je pense que si je n'ai pris "que" 6 kilos en deux ans, c'est grace au fait que je sois végétarienne, car pas de charcuteries, de fast food et tout ça... mais bon, une alimentation saine s'impose 🙄 Dans le régime WW, il y a une section pour végétariens, c'est un peu ça qui m'a décidé à m'inscrire... Bon, trève de blabla! j'espère que ça marchera, à bientot 😉

Bon, je remonte le sujet parce que je me suis inscrite à WW en ligne... J'espère que ça marchera, remarque j'ai pas envie de payer pour rien non plus, ça motive 😆 Il y a un an, suite à ma séparation, je me suis laissée aller, j'ai pris 5 kilos... j'ai voulu faire un régime, mais sans aucune motivation...bilan, cette année encore un kilo en plus 😳 ce qui fait 6 au total ❗ Il y a trois ans, je devais faire une vingtaine de kilos en plus que maintenant, et à cette allure, je vais finir par tout reprendre 👿 je me rends compte que j'ai de mauvaises habitudes alimentaires, je pense que si je n'ai pris "que" 6 kilos en deux ans, c'est grace au fait que je sois végétarienne, car pas de charcuteries, de fast food et tout ça... mais bon, une alimentation saine s'impose 🙄 Dans le régime WW, il y a une section pour végétariens, c'est un peu ça qui m'a décidé à m'inscrire... Bon, trève de blabla! j'espère que ça marchera, à bientot 😉

Et dire que moi je le fais pour reprendre du poids :blush2: et ça marche !!! 😉 :coucou:

Bon ben moi ça marche dans l'autre sens (heureusement d'ailleurs) 😆
Petit bilan: -2 kilos en disons, deux semaines et demie... ça va suis contente 😉
Important, le sport!!! -500 gr depuis lundi grace à mon tit vélo qui lutte courageusement contre le vent

Bon ben moi ça marche dans l'autre sens (heureusement d'ailleurs) 😆
Petit bilan: -2 kilos en disons, deux semaines et demie... ça va suis contente 😉
Important, le sport!!! -500 gr depuis lundi grace à mon tit vélo qui lutte courageusement contre le vent

C'est bien 2 kilos en 2 semaines, au moins, c'est une perte définitive et pas un régime "yoyo" 😀 et c'est bien vrai que le sport est important, on perd de la masse "grasse" et pas de la masse musculaire ...

Bonne continuation et pensée pour le gentil vélo 😉 :coucou: