Réunion Weight Watchers

coucou anne, super pour le poids, f?licitation 😉
tu a aussi le CD Weight Watchers ?
quand on se sent bien dans une r?union je trouve sa g?nial :fee: , aujourdh'ui j'ai essayer de r?parer des pc , mais oups pas facile chacun son m?tier :blush1: mais j'adore tous ce qui est informatique autant programme que l'int?rieur du pc , j'ai pourtant encore beaucoup ? apprendre, alors j'ai pas facile :book: :sifle:
gros bisous :coucou2:

Salut Chouky,

Oui j'ai le CD ety plein de livres de recettes, mais par moi-m?me je n'y arrivais pas.
Il me faut absolument le contr?le.
J'ai pris un abonnement pour 10 s?ances ainsi je suis certaine d'y aller.
Et bon je m'y sens bien car je ne suis pas dans les plus grosses (ouf!)
L'animatrice est sympa et la r?union est int?ressante.
Hier j'ai appris quil valait mieux prendre le bon choco nutella que le becel.
Les produits light et all?g? ne sont pas tjs les meilleurs!
Les barres au chocolat WW en tous cas sont excellentes, mais je n'en mange une qu'un jour sur deux.
Ce qui prime, ce sont les fruits et les l?gumes, manger des prot?ines ? chaque repas, ne pas oublier le calcium et un peu de graisse.
Cette semaine, je suis ?tonn?e, je ne consomme m?me plus tous mes points et je suis rassasi?e.
Mais je n'ose pas faire de grands ?carts.
Moi ce que j'adore c'est l'aquarelle.
C'est chouette d'avoir un hobby. Mon mari adorait aussi tout ce qui ?tait informatique. Je te souhaite bon ammusement, car il y en a ? apprendre dans ce dommaine...tu n'auras pas le temps de t'ennuyer.

Et bien, vous voil? d?j? en train de p?rorer,
toutes les deux !!! ah!ah!ah! :fleur: :fleur:
Vous ?tes branch?es, maintenant ?
Et bien... continuez donc ! 😉 😉

Ma ch?re soeur... courage ! D?s que je viens,
on va manger un bon p?t? gaumais, et une tarte
br?silienne, ? nous deux, ?a devrait aller !!! :rolleyes: :rolleyes:
mmmmmiiiiiiiiaaaaaaaaammmmmmm...

coucou ma scorpi, 😉 moi je voudrais bien du kake :rolling:
mais pas de musique ca non :larm: bonne journ?e

<span style='font-size:14pt;line-height:100%'><span style='color:green'> 😮 :larm: N'aurais-tu pas appr?ci? mon concert de Cor de Chasse, samedi pass? ???? :larm: :larm:
J'y avais pourtant mis tout mon coeur !!! :fou: :fou: </span></span>

ah sa pour avoir mis tout ton coeur , tu a mis tout ton coeur lolllllllllllll 😆 tu es douer :rolleyes: c'?tais super , mais pour la m?lodie, il te faut encore de l'entrainement :sifle: bien que je pense pas avoir ton souffle, facile la critique hein 😉

<span style='color:purple'>Ah! ?a !
Pour souffler, j'ai tellement souffl? dedans
que j'en ai d?bouch? mes oreilles pour un bon moment ! 😉
C'est mieux d'utiliser le cor de chasse que les b?tonnets
pour les Zoreilles ! Tu devrais essayer ! 😮
hi!hi!hi!hi!hi!</span> 😆 😆

<span style='color:blue'><span style='font-size:14pt;line-height:100%'>Salut les filles,kikou Anne-Christine 😉
Comme je vois toi aussi tu fais r?gime ww,c cool ?a,moi aussi mais,je ne vais pas au r?union je le fait de moi m?me j'ai le livre avec les points.
J'ai perdu 10 kilos,pas tout avec ww,pendant 2 mois j'ai fait un r?gime de di?theticienne,et j'avais d?ja perdu 5 kg,apr?s 2 mois j'ai fait ww et j'en ai encore perdu 5.
Je trouve ?a cool tu peut manger un peu de tout en g?rant tes points.
Mais j'ai lue que tu n'utilisais pas tous tes points,une personne m'as dit de bien les utiliser tous pour la fin de la semaine car on ne perdais pas de poids sans ?a.
est ce vrai ou pas?
Continue c parfait comme ?a et bon courage pour la suite.
Grosse bizzzz.
turquoisine</span></span>

Salut!
Tu peux en ?conomiser 4 par jours par plus.
Tu peux les reporter pour un extra aussi, mais sinon tu peux ne pas les consommer.
Moi je tiens le coup...mais je vais l'inscrire dans le forum "mon suivi".
Courage!
Il y a une super bonne recette dans le site (mais pas le belge...suisse ou fran?ais...je ne sais plus!)
Petit pain au saumon!!