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Santé et Bien-être
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Auteur du sujet 17 janvier 2008 18:45
:coucou:
Je suis maman de trois garçons et j'ai accoucher en avril 2006, je n'ai pas allaiter mon bébé pour raison autonomie envers les deux grands ainés qui ont auj 10 et 13 ans...pour en revenir au sujet je devait perdre 10 kilos et mon homéopathe m'a conseillé un régime sans féculent et sans sucre pendant un mois il m'a garanti que je perdrais mes 10 kilos...DEFI GAGNANT A CONSEILLER!!!
Le matin au petit déjeuner fromage blanc et pomme (pas de sucre)
Le midi salade ou légumes fruits pour le dessert
lLe quatre heure, barre protéiné sans sucre ajouté
Le soir, viande et légumes (ni sauce ni féculents)
Voilà un petit régime qui je vous garanti fonctionne a merveille si on s'y tiens sérieusement.
Pas de pâtes, pas de pdt, pas de chips et chocolat...pas de céréales; pas de pain mie ni baguettes...
Banir soigneusement TOUS les féculents et TOUSles sucres!!!
A essayer... :coucou2:
18 janvier 2008 01:05
C'est possible que ce régime fonctionne, mais la question que je me pose est: Après ce régime, y a-t-il moyen de ne pas tout reprendre d'un coup?
😆
"Be yourself, no matter what they say"
Sting (Englishman in New York)
Tomorrow will be, Yesterday has been, Today is in the Making!
18 janvier 2008 01:35
Cela doit marcher car on assimile presque plus rien.
Pour mieux digérer,j'avais suivi un régime différencié où les féculents(pain,pâtes,pomme de terre,riz,etc)étaient consommés loin des repas contenant des protéines(viandes,fromages,poissons)Ce fut une catastrophe qui a délabré ma santé (dénutrition)C'est grâce à un livre qui parlait des régimes catastrophiques que j'ai été alerté.Les protéines ne sont pas assimilés sans un apport d'hydrate de carbone.
Sans doute,une personne de poids et résistante pourra supporter "ce mauvais traitement"qui sera,certes,efficace.
Michel
"Ecoutez la petite musique en vous qui fait danser la vie."
Auteur du sujet 18 janvier 2008 14:38
:coucou:
OUI bien sûr que cela marche bien , seulement après le régime il faut y aller tout en douceur et petite quantité avec les féculents...c'est une habitude que l'on prend avec le temps par exemple pour moi je m'autorise deux fois par semaines des féculents et le reste de la semaine je continue a manger ma viande et mes légumes car je me suis habituer à ces repas et je n'ai pas besoin de manger des pdt ou autres .
Comme sa j'arrive à stabiliser mon poids, j'en prends soin au quotidien !!
🙂
😛 Par contre je réponds au message de Michel qui m'interpelle et je suis tout à fait d'accord avec toi que les régimes de protéines sont sources de coût très cher et après les personnes que je connais ont repris très vite leur poids voir plus parce que la différence entre le régime aux protéines et la reprise normal de l'alimentation est trop agressive pour le corps!!! :coucou:
Auteur du sujet 3 mars 2008 13:36
Le régime très peu de gras beaucoup de fruits et de légumes. et manger du poisson au moins deux fois la semaine. Et sutout ne pas manger entre les repas. Si le matin vous avez une fringale ne mangez pas de sucreries elles se transforment en graisse, mangez une pomme ! Et si possible faire un peut de sport, pas forcément un marathon mais une marche d'une heure ça suffit, ou un peut de vélos.