Le régime Weights Watchers

:coucou2: J'en ai fait pas le passé...mais par mes propres moyens et livre de recetteWeight Watcher...à savoir que ces recettes demande pas mal de pointillemnt ua niveau de la liste des courses et lors de faire le repas...Sinon c'est un régime qui marche bien et les recettes sont bonnes, même ma famille s'y collait et m'en demande encore aujourd'hui parce que se sont des repas quand même hors du classique au quotidien..Quel est le but et le fond de ta question?? :coucou2: 😛

Moi et les régimes, ça fait deux 😛 mais bon, je ne suis pas obsédée par mon poids non plus, même si quelques kilos de moins ne me feraient pas de mal (surtout avec l'arrivée de l'été ).
Mais me priver de nourriture, j'y arrive pas (ou très peu 🙁 ), alors pour moi, c'est surtout faire plus de sport pour me "raffermir" qu'il me faut, enfin, si je trouve le temps pour aussi...

Les régimes WW, j'ai deux cousines qui ont été à leurs réunions et qui ont suivi (plus ou moins) le programme, mais ça ne leurs a pas trop réussi... Elles ont maigris pendant, mais ont repris depuis 🙁 , par contre j'ai ma soeur qui a perdu quinze kilos l'année dernière, sans régime spécifique, juste en faissant attention à ce qu'elle mangeait et sans faire d'excès... et maintenant elle est plus mince que moi 👿 ...

Tout dépend d'une personne à l'autre... perdre du poids n'est pas tout, il faut surtout changer sa façon de manger pour éviter d'en reprendre plus encore après^^
:blush2: enfin, je dis ça, mais je n'en fait rien :blush2: :blush2:

En tout cas, bon courage si tu t'y colles, car c'est pas évident à suivre 😀 😀

perdre du poids n'est pas tout, il faut surtout changer sa façon de manger pour éviter d'en reprendre plus encore après

Tout à fait d'accord...je suis partie actuellement sur le défi de perdre 5 kilos pour retrouver mon poids initial de l'année dernière, bon sa fait que le deuxième jour et j'ai faimmm c'est sûr 😕
Comme je suis décidé a relever mon défi...Sa devrait aller, pour la suite faudra pas reprendre c'est sûr qu'une hygiène de vie est nécessaire 🙄

Rhoooo!!!! 😉

Avec l'arrivée des beaux jours, c'est vrai que je me dis souvent que perdre 5 petits kilos serait super chouette , mais je n'arrive déjà pas à tenir une journée de régime... Me passer de coca, par exemple, m'est impossible plus d'un jour... 😯

Par contre, j'ai des "périodes" où j'ai moins envie de grignotter et où j'essaye de manger plus sain, mais c'est rare^^ 🙄 🙄

En même temps, tant que je n'ai pas l'impression d'abuser, et que je ne dois pas changer toute ma garde robe à cause d'une prise de poids trop conséquante, c'est ok pour moi!! Après tout, pas de balance pour moi, du moment que je rentre toujours dans "mon jeans" fétiche

coucou les filles! moi aussi je suis pour le WWF ! c'est une noble cause que voilà
Bref.. trêve de plaisanterie (en tout cas pendant quelques lignes ^^), alors tu retires le coca de ton alimentation et tu retires de suite 10kg du total de la balance.. ça c'est fait!
Tu manges moins.. juste à sassietté.. paf encore 10kg en moins.. ça c'est fait aussi!

Alors pour le sport.. faut pas se mettre martèle en tête, faut juste bouger de temps en temps.. mais faut que ça dure un certain temps.. tu me suis?

Voilà.. quoi dire de plus.. ha oui.. alors le sucre appelle le sucre.. c'est le premier combustible utilisé par le corps.. si on bouge pas .. le sucre se transforme en graisse.. et là.. c'est l'embardée.. 🙄
non.. sans blague.. perdre le gras.. c'est trèèèèès difficile.. vu qu'on arrive rarement à éliminer le max de sucre dans notre alimentation.. vu qu'on mange comme des baleines.. et vu qu'on bouge pas notre pèt..

Et tout ça à cause de quoi? du temps.. on a trop de boulot et on a pas le temps de bien manger.. de faire du sport.. de se relaxer.. hmmm massage et sauna.. bon le sauna c'est qu'une perde d'eau ok mais ça fait du bien.. mais le massage.. par contre.. paraît qu'un quart d'heure par jour localisé sur la cellulite.. aide à liquéfier tout ça.. du coup le corps se fatigue moins pour l'utliser.. et ça part plus vite.. ouais.. même que c'est prouvé scientificologiquement.. ^^'

Enfin.. je parle, je parle.. et s'y on agissait pour une fois?! Allez les filles courage.. et battez vous pour passer le cap des bikinis de l'été..
Tout cela pour notre plus grand bonheur à nous les hommes.. Gniark! Gniark! 😈

Je vous (k) les filles!

C'était pour savoir si ça marche réellement :fou:
j'ai commencé lundi lool

Tu manges moins.. juste à sassietté.. paf encore 10kg en moins.. ça c'est fait aussi

Sa a l'air si facile... 😉

sans blague.. perdre le gras.. c'est trèèèèès difficile.. vu qu'on arrive rarement à éliminer le max de sucre dans notre alimentation.. vu qu'on mange comme des baleines.. et vu qu'on bouge pas notre pèt

Oui sa c'est vrai...Seulement le sucre nous les femmes ont en a besoin...Psychologiquement et compensation...Tu me suis ??? 😉

Enfin.. je parle, je parle.. et s'y on agissait pour une fois?! Allez les filles courage.. et battez vous

Pas de soucis avec un coatch comme toi... On va se surpasser...On te tiens au courant d'ici deux semaines ok??? 😉

(k) (k) à vous aussi 😉

Bonjour B.A,
je voulais savoir s'il y a des gens qui font le régime Weights Watchers sur ce forum ?

Kissoux

Bonjour,
Attention, la question est bien précise. Merçi de partager dans ce sujet votre expérience sur le régime Weights Watchers uniquement 🙂

Ouvrez un nouveau sujet ou répondez aux anciens en ce qui concerne "le régime" 😉

Merçi à tous 😀

Merçi de partager dans ce sujet votre expérience sur le régime Weights Watchers uniquement

Aie crac dedans scoufy nous rappel a l'ordre.. 😕

Merçi de partager dans ce sujet votre expérience sur le régime Weights Watchers uniquement

Aie crac dedans scoufy nous rappel a l'ordre.. 😕

😕 😥

Alexia, si tu passes par ici, tu en es où presqu'un mois après? 😉

Moi, je trouve que le régime weight watcher est tout de même cher.

J'ai fait le régime ww et de mon côté, ça a vraiment bien marché.. j'ai perdu 25 kilos après ma première grossesse...
Régime efficace, sans faim, sans frustrations...
Je le conseille!

Oui j'ai commencé il y a peu et je peux dire qu'il est génial !! car tu manges très bien et beaucoup sans frustration aucune et tu maigris vite 😀